Департамент культуры и туризма администрации города Липецка

#Новости

Меры защиты от коронавируса

Все новости

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ 

Что нужно делать в период активной  циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы? 

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем. 

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделенийкоторые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека. 

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ. 

. 

 

Как не заразиться 

  • Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук. 

  • После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли. 

  • Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылудля очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткойпри необходимости прикосновения к глазам или носу 

  • Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя. 

  • Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования. 

  • Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа). 

  • Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах. 

  • Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия. 

  • Чаще проветривать помещения. 

  • Не пользоваться общими полотенцами. 

Как не заразить окружающих 

  • Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи). 

  • Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час. 

  • При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом. 

  • Пользоваться только личной или одноразовой посудой. 

  • Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца. 

  • Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателейпанелей управления оргтехникой.